Astrid Schmetzer
Seit über 25 Jahren unterrichte ich im GroupFitness-Bereich. Mit grosser Freude begleite ich meine Teilnehmer auf ihrem Weg zu Gesundheit, Ausgeglichenheit und Zufriedenheit. Ich lege grossen Wert auf ausbalancierte Lektionen, der Body und der Mind sollen gleichermassen trainiert und gefordert werden.
Astrid Schmetzer | geboren 1968 |
Beruf | Kaufmännische Angestellte |
Fitnessausbildungen | 1995 Aerobic-Instruktorin bei SAFS (60 Trainingsstunden) |
Yoga - Ausbildungen | 2006 ChiYoga Ausbildung Basic bei Body-Mind-Spirit (4 Tage) 2013 ChangeYoga Hormon-Balance & Wechseljahre Module 1-3 bei Body-Mind-Spirit (insgesamt 9 Tage) 2016 - 2017 Yogalehrerin-Ausbildung 200h bei Body-Mind-Spirit seit 2021 Ausbildung in Yoga der Energie bei Anna Tröckes (4 Jahre jeweils 9 Tage) |
Pilates - Ausbildungen | 2004 Pilates based Exercises for Group-Fitness, Basic bei Body-Mind-Spirit (2 Tage) 2004 Pilates based Exervises for Group-Fitness, Advanced bei Body-Mind-Spirit (1 Tag) 2010 Pilates Plus 1 bei Body-Mind-Spirti (2 Tage) 2010 Pilates Plus 2 bei Body-Mind-Spirit (1 Tag) 2011 Pilates Safety Guidelines 1 bei Body-Mind-Spirit (2 Tage) 2011 Pilates Safety Guidelines 2 bei Body-Mind-Spirit (1 Tag) |
Meditation - Ausbildung | 2015 Dipl. Persönlichkeits-Coach (MPI) nach Mental Power-Methode |